Ana
Buddhactivity.com
Je m’appelle Ana, et je suis la fondatrice de BuddhActivity. Ce site est né de mon envie profonde de partager mon parcours et mon expérience dans le domaine du bien-être, de la santé holistique et de la spiritualité. Pendant des années, j’ai exploré différentes pratiques comme la méditation, la pleine conscience, et les thérapies alternatives. Ces expériences m’ont transformée et m’ont aidée à trouver un équilibre et une sérénité que je souhaite transmettre.
Mon parcours est enrichi par plusieurs formations et expériences qui m’ont permis de développer une expertise solide dans ces domaines. J’ai obtenu un diplôme en naturopathie et suivi des certifications en yoga thérapeutique et en mindfulness (pleine conscience). J’ai également été formée en hypnose ericksonienne, une pratique qui m’a aidée à approfondir ma compréhension des mécanismes de l’esprit et de son influence sur le bien-être global. Par ailleurs, j’ai eu l’opportunité d’animer des ateliers de méditation et des retraites de pleine conscience, ce qui m’a permis d’accompagner des personnes dans leur cheminement vers un mieux-être.
En complément de ce blog, j’offre également des accompagnements personnalisés, adaptés à vos besoins. Que ce soit en séances privées, en petits groupes, ou dans le cadre d’ateliers en entreprise, je propose des outils concrets pour favoriser votre bien-être, réduire le stress, et améliorer votre qualité de vie. J’organise également des week-ends de formation et des séminaires axés sur la pleine conscience, la gestion des émotions, et l’éveil personnel. Ces moments privilégiés permettent de se reconnecter à soi-même dans un cadre bienveillant et inspirant.
Créer ce blog, c’est pour moi une manière de mettre à disposition des ressources, des conseils, et des réflexions qui peuvent inspirer d’autres personnes à prendre soin d’elles, tant sur le plan physique que mental et spirituel. BuddhActivity est conçu comme un espace de partage, où je vous invite à cheminer avec moi vers une vie plus harmonieuse, en vous reconnectant à ce qui vous nourrit véritablement.
Je crois profondément que chacun d’entre nous a le pouvoir de s’épanouir en adoptant des pratiques qui nourrissent l’esprit, le corps et l’âme. À travers ce site et ces accompagnements, je veux vous guider, vous inspirer, et peut-être même vous aider à révéler tout votre potentiel.
Mon parcours est enrichi par plusieurs formations et expériences qui m’ont permis de développer une expertise solide dans ces domaines. J’ai obtenu un diplôme en naturopathie et suivi des certifications en yoga thérapeutique et en mindfulness (pleine conscience). J’ai également été formée en hypnose ericksonienne, une pratique qui m’a aidée à approfondir ma compréhension des mécanismes de l’esprit et de son influence sur le bien-être global. Par ailleurs, j’ai eu l’opportunité d’animer des ateliers de méditation et des retraites de pleine conscience, ce qui m’a permis d’accompagner des personnes dans leur cheminement vers un mieux-être.
En complément de ce blog, j’offre également des accompagnements personnalisés, adaptés à vos besoins. Que ce soit en séances privées, en petits groupes, ou dans le cadre d’ateliers en entreprise, je propose des outils concrets pour favoriser votre bien-être, réduire le stress, et améliorer votre qualité de vie. J’organise également des week-ends de formation et des séminaires axés sur la pleine conscience, la gestion des émotions, et l’éveil personnel. Ces moments privilégiés permettent de se reconnecter à soi-même dans un cadre bienveillant et inspirant.
Créer ce blog, c’est pour moi une manière de mettre à disposition des ressources, des conseils, et des réflexions qui peuvent inspirer d’autres personnes à prendre soin d’elles, tant sur le plan physique que mental et spirituel. BuddhActivity est conçu comme un espace de partage, où je vous invite à cheminer avec moi vers une vie plus harmonieuse, en vous reconnectant à ce qui vous nourrit véritablement.
Je crois profondément que chacun d’entre nous a le pouvoir de s’épanouir en adoptant des pratiques qui nourrissent l’esprit, le corps et l’âme. À travers ce site et ces accompagnements, je veux vous guider, vous inspirer, et peut-être même vous aider à révéler tout votre potentiel.